15.5.2007 tää blogi ei tajua mun koneen asetuksia, joten tulee vaan yhtä pötköä ja vääriä päivämääriä. jaksatko taas käydä muuttamassa, en tiedä mistä se johtuu. Heippa. Iloisena (ja väsyneenä) voin kertoa juuri palanneeni lenkiltä, joka ekaa kertaa oli todistettavasti 10 km yhtäjaksoista juoksua. Östis nimittäin ajoi fillarilla vieressä ja matka nakutti fillarin mittarissa. Ja mikä hauskinta, samalla selkisi, että keskinopeuteni oli n7,7km / h ja aikaa koitokseen kului 1 tunti 18 minuuttia + lämmittely kävellen 10 minuuttia ja palautus n 5 min. Ugh. Kyllä on hyvä mieli, vaikka meni näin pirun myöhään. (kello on nyt 23.50) Ai niin. Jostain syystä ekaa kertaa jaksoin juosta myös tosi rauhallisesti niin, ettei matka ollut kokoajan sykemittarin piipitystä vastaan taistelua, koska syke olisi noussut liikaa:) Siis edistystä tapahtuu ja jalat kesti jopa asvaltin. Päätin kuitenkin turvautua luonnon dopingiin eli käydä luontaistuotemyymälästä vihersimpukka-hainevärusto-kapseleita, jotka ovat pelastaneet nivelet ennekin, kun rääkki on ollut kova. Suosittelen, jos niveliin sattuu ja tuntuu että ne kaipaavat voitelua.