Ei se mittarin käyttö niin helppoa ole... mulla meni koko tämän päivän lenkki sen kanssa leikkimiseen. Ensinnäkin se määritti mulle aivan kamalat sykerajat. Nyt oli vuorossa 30 min lenkki, jossa 15 min on keskitason sykkeellä ja 15 min korkealla sykkeellä. Lisäksi tähän siis se 5 min lämmittely, jonka aikana se mittari määrittää sykerajat. Lueskelin tuossa käyttöohjeita lisää ja tällaiseen harjoitukseen mittari siis määrittää sykerajat niin, että alarajana on alemman sykealueen alarajan ja ylärajaksi korkeamman ylärajan. Kun alemmalla sykerajalla tulee minuutit täyteen niin mittari ilmoittaa siitä ja muuttaa alarajaksi korkeamman sykealueen alarajan. Kun tällä alueella tulee minuutit täyteen niin se muuttaa sykerajat kevyelle sykealueelle. Aika hyvä systeemi, mutta en ole sitä vielä sisäistänyt. Ongelmaksi tänään muodostui siis se, että mittari määritti kamalat sykerajat, keskitason sykerajat oli 153 ja 168, korkean 169 ja 183. Siis jotain aivan kamalaa. Luulin aluksi, että ne sykerajat, jotka oli käytössä oli ne korkeat rajat, joten juoksin niiden mukaan, kunnes mittari ilmoitti, että nyt vielä kovempaa. Loppu kunto täysin... Jos tämä mittari määrittää koko ajan tuollasia sykerajoja, niin joku vika tässä määrityksessä on. Joko en osaa kävellä lämmittelyn aikana oikeaa vauhtia tai sitten määritys on jotenkin vääränlainen. Jos tämä sykerajojen määritys ala toimia niin onneksi tähän mittariin voi määrittää myös omat rajat. En vain tiedä miten.

Pitäiskö meidän tehäd jotain välitavoitteita? Mulla on ainakin ekana välitavoitteena se 10 kilsan juoksu, mutta luulen sen pääseväni ihan pian. Meijän pitäis nähdä ja päättää yhdessä nää tavoitteet ja tehdä ne harjoitusohjelmat... mä oon tulossa taas viikonloppuna Helsinkiin, joten nähtäiskö silloin? Ainoa aika jolloin ehdin näkee, on sunnuntaina iltapäivällä. Tulen mökiltä varmaan puolen päivän aikaan ja juna lähtee klo 15.33. Onko sulla töitä tuolloin? Ei kun hemmetti silloinhan on se Suurjuhla... Täytyy muuten ostaa junalippu etukäteen... Nyt suihkuun ja syömään, sitten kattomaan Sailaa ja Fionaa (6 kk).